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Caprichos para sentirse mejor cuando tienes una recaída

pendientes cristal

El mal tiempo, la rutina de la vida cotidiana, la exigencia en el trabajo o la desesperación por no encontrarlo, una ruptura sentimental y un sinfín de situaciones más pueden llegar a provocar que sufras un duro golpe a tu estado de ánimo. Cuando llegas a ese punto de standby en el que sientes que te falta la energía y no encuentras la motivación necesaria para levantarte, es el momento de pensar en ti misma y darte un capricho.

Tal vez parezca una simplicidad o te resulte superfluo y banal, pero en el mayor de los casos funciona. Regálate, por ejemplo, unos pendientes de cristal de Swarovski y siéntete con ellos la princesa del universo. Mírate al espejo y verás que tu belleza natural se realza. Le vendrá bien a tu autoestima y a tu situación anímica. Es sin duda uno de los caprichos que te harán sentirte mejor cuando sufras una de estas bajadas o recaídas.

Necesitarás transformar tus pensamientos negativos, liberarte del estrés y desconectar de todo aquello que te angustia, y tal vez una buena solución sea un cambio de look. Hazte algo nuevo en el pelo, vístete con esa prenda que nunca te has atrevido a llevar y saca tus joyas de tu caja fuerte porque es el momento de lucirlas para dejarle claro al mundo que tú, aunque estés de capa caída, sigues brillando con luz propia.

Optimizar la gestión del tiempo te ayudará a liberar tu ansiedad

En muchas ocasiones puntuales, la acumulación de obligaciones o la frustración de no poder hacer lo que deseas o te satisface te puede llegar a generar un cuadro de ansiedad. Si sientes que la vida se te escapa, optimizar la gestión del tiempo te ayudará a cambiar esa visión que tienes, y a encontrar la ocasión para llegar a todo lo que te propones.

La vida es cuestión de prioridades, así que mide en qué gastas tu tiempo y elimina aquellas tareas o rutinas que pueden resultarte innecesarias o que, al cabo del día, acaban por restarte energía. Menos obligaciones y más tiempo para ti misma, y verás como tu estado de ánimo vuelve a estar por las nubes.

Vete de viaje, comparte con quien te apetezca una sesión de spa, date un paseo y contempla el atardecer. Mímate un poco y pon barreras a todo aquello que te conduzca al desánimo.

El cuidado personal incide en el estado de ánimo

Una mujer que se mira al espejo y se ve guapa es una mujer emocionalmente estable y anímicamente fuerte. Así que no dudes en darte todos los caprichos que desees si ello va a provocar ese efecto sobre ti misma. Revoluciona tu armario o realza tu estilismo con un collar elegante.

Y si eres de esas personas que prefieren acumular momentos antes que efectos materiales, tal vez sea la ocasión perfecta para pegarte una escapada. Reserva tu vuelo y tu hotel y piérdete por unos días por las calles de la ciudad que siempre has querido visitar.

Cualquier capricho que te vaya a ayudar a superar ese bache has de dártelo sin dudas y sin remordimientos.

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